新纖健康素 讓肌膚美麗的生活小祕訣. 1. 每天吃兩種以上的水果,尤其是蕃茄.蕃石榴.柳丁.鳳梨.草莓 2. 水果放在兩餐中間吃 3. 網站優化 不吃油炸的食物 4. 五穀根莖類只選擇糙米.全麥等全穀類 <主食吃黃豆糙米飯或是黑豆糙米飯> 5. 豆製品選擇豆腐 6. 多喝豆漿 搜尋行銷 7. 每天早上一杯精力湯 8. 睡眠充足 9. 心情要愉快 精力湯 材料: 1.地瓜葉50 公克,胡蘿蔔50公克 2.苜蓿芽50公克,澎湖民宿葵瓜子芽50公克 3.鳳梨100公克,蘋果100公克 4.綜合堅果2大匙 5.小麥胚芽粉.大豆 磷質.酵母粉各1大匙 6.檸檬水:檸檬兩個榨汁加水至婚禮顧問300cc.
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